贅沢なごきげん生活。。。

シンプルに味わいながら…じんわり暮らす毎日を綴っています*




今日は、心のそうじの日。 :: 2017/10/20(Fri)







今日は、心のそうじの日。



最近、身内の心配事も重なったり…

ネットで不正にアカウントを使われ、身に覚えのない買い物をされたり、

自分自身も、忙しかったりと、色々あったけれど、

出来るだけ、自分が穏やかな気持ちでいられるように、

心掛けていたかったので、

こんな本を読んで、ちょっとヒントをもらっていました。

先日、図書館で借りた本 ↓  を読んでいて、


がんばればがんばるほど、
いろいろなことが起こるのが人生。
一瞬、マイナスの感情を持ってしまった自分を
責める必要はありません。
心の中にたまっていた「いらないもの」を捨てて
プラスの感情を増やすことで、
人生は驚くほどハッピーになるのです。(本文より)






とにかく、頑張ったり、ひたすら前を向いて過ごしたりするよりも、
心の中を一度「そうじ」することが大切です。  (本文より)



そうね、一度散らかった心の中を掃除しよう。。。



これを食べたら、きっと元気が出そう…と、

わざわざ、足を延ばし (笑)

行ってきました。

シナボンとカフェラテを食べに。

そして、ひたすら ただただ心の中をそうじ。

今日は、そんなことをした日でした。




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上手く時間が取れないこともあり、
暫くの間…
とりとめのない、日々の暮らしの中のひとコマをアップ。

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毎日毎日…何か一つでも、楽しかったこと。嬉しかったこと。
そして、色々あった日のこと。   …等々。
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  1. 50代、答えを探して…
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普段、家でつくるおやつは、安価で地味目。 :: 2017/10/19(Thu)






おやつの時間。



頂きものや、ちょっと奮発した時は、

高価な甘いものだったりしますが、

普段、家でつくるおやつは、安価で地味目 



今日の、手づくりおやつは…

先日、届いた傷アリアリ… りんごで。

最近、よく登場する傷アリりんご、早めに食べてしまおうと、

今日も、りんごのおやつ。

「りんご飴」をつくりました。

時々、食べたくなってつくるりんご飴。





先日、百円ショップで見つけた、キャンディー棒を利用して…

グラニュー糖150g 水大匙5程を 煮詰めて 絡めるだけ。


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パリパリ…

懐かしい味に、癒される…

手づくりおやつでした。

こう言う、素朴なおやつが好きです。 


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2017.9下旬~ 上手く時間が取れないこともあり、
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  1. 週に一度は、手づくりおやつ。
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煩わしいを捨てて、忙しいを無くして行く… :: 2017/10/18(Wed)






9月の下旬から…

忙しくなってきていたので、

このままでは、時間に追われ、自分が自分らしくいられないと、

思っていたけれど。



ここ一か月…

日々、やることの優先順位を見直していたら、

自分にとって、何が大切で、何が要らないことなのかが、

少し見えてきて…

好きなこと、やりたいことを、優先順位の上の方にしていたら、

煩わしいと感じて、後回しになっていたことが、

どうでもよくなってきて、

え~~~い、 と、

煩わいい、と感じた、 こと、もの、思い… など色々…

どんどん、捨てて、無くして行ったら、

不思議と、忙しいが無くなっていい感じに。




煩わしいを捨てて、忙しいを無くして行く…

やることの優先順位は、好きなことばかりに。

出来るだけ、そんな風に暮らしていってみよう。

と…、何だか、そう思っただけで、気持ちが楽になったこの頃です 




頂きものの、カステラ。

包装から、切り方、味… 全てが、

ひとつひとつ、丁寧で気持ちいい。 

そんな、かっこいいカステラでした。 

次の日のカステラが、また味が落ち着いて好きです。


私の切り分け方が、雑なのが残念 








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  1. 煩わしいを捨てて、忙しいを無くす。
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冷蔵庫の片づけと… おやつはドーナツ♪ :: 2017/10/17(Tue)





検診後にしようと思っていたこと。



食生活を見直しのために、

まずは、冷蔵庫の片づけから。

と、

百円ショップで購入しておいた、白い容器達。






少しずつ、冷蔵庫の中身を減らしていたので、

ビフォーの写真は無いのですが、

ひと先ず、ドア側の片づけをしました。

白い容器で見え無くしたので、スッキリ ♪


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こうなってくると、見えるものが、

気になり始めて、

アルミの洗濯ばさみで留めていた、

付属の調味料も、使い切ってしまって無くしました。

ボトルの調味料キャップが気になるところですが、

暫くは、これで。。。 

本体側は、只今、食べ減らし中です。  



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先日、 大腸内視鏡ポリープ切除をし、

麻酔(軽い)開け、その後調子は良かったのですが、

何となく、以前、大きな手術をした時の、

どよ~んとした気持ちが蘇ってきて、気持ちが滅入ってしまいました。

元気にしていても、頭のどこかに記憶が残っているのかな…

消したい気持ちなのに。


そんな時は、美味しいものを…

今日、仕事帰りに、チョコレートドーナッツを自分だけのおやつに用意 

先日、娘が購入してきた雑誌を読みながら、カフェラテと。

明日は、確かレディースデー  

仕事帰りに観に行っちゃおうかな。。。

遊んで… 元気になって行こう。 っと。 (もう十分元気ですが 笑)

暫く、不真面目な主婦になります 



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  1. シンプルに暮らそう
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はちみつ林檎と、読んでいる本。 :: 2017/10/16(Mon)






今日は、検査の次の日ということで…

仕事をお休みして、おうちでまったりしています。

と、いつも深夜に更新しているブログを今頃更新です。


昨年に続いて、今回も大腸の内視鏡検査で、ポリープ切除をしたのですが、

私の父も、弟もしています。

家系や食事も関係してくるのかなぁ~、

食生活の見直しと、ストレス軽減‼  心掛けようっと。 



おうちでまったり…

先日届いた、傷アリ🍎に、レモン汁をかけ、レンジで柔らかくし、

お鍋で、コトコト煮詰めて…


  

いつも、

親戚のメロン農家で頼んでいる蜂業者さんから、

購入しているはちみつの大瓶入り。

底の方が結晶化してしまったので、

煮詰めた、温かいりんごを投入。

はちみつリンゴの完成   


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おやつに、

そんなのを、ちょこちょこと味見しながら…

図書館で借りていた本を読んで過ごしていました。

寒くなり、お気に入りのひざ掛けをして、熟読中。

片づけに、弾みがつきそうです。  




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