贅沢なごきげん生活。。。

シンプルに味わいながら…じんわり暮らす毎日を綴っています*




今日は、心のそうじの日。 :: 2017/10/20(Fri)







今日は、心のそうじの日。



最近、身内の心配事も重なったり…

ネットで不正にアカウントを使われ、身に覚えのない買い物をされたり、

自分自身も、忙しかったりと、色々あったけれど、

出来るだけ、自分が穏やかな気持ちでいられるように、

心掛けていたかったので、

こんな本を読んで、ちょっとヒントをもらっていました。

先日、図書館で借りた本 ↓  を読んでいて、


がんばればがんばるほど、
いろいろなことが起こるのが人生。
一瞬、マイナスの感情を持ってしまった自分を
責める必要はありません。
心の中にたまっていた「いらないもの」を捨てて
プラスの感情を増やすことで、
人生は驚くほどハッピーになるのです。(本文より)






とにかく、頑張ったり、ひたすら前を向いて過ごしたりするよりも、
心の中を一度「そうじ」することが大切です。  (本文より)



そうね、一度散らかった心の中を掃除しよう。。。



これを食べたら、きっと元気が出そう…と、

わざわざ、足を延ばし (笑)

行ってきました。

シナボンとカフェラテを食べに。

そして、ひたすら ただただ心の中をそうじ。

今日は、そんなことをした日でした。




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上手く時間が取れないこともあり、
暫くの間…
とりとめのない、日々の暮らしの中のひとコマをアップ。

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そして、色々あった日のこと。   …等々。
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プラスのエネルギーとマイナスのエネルギー :: 2017/10/05(Thu)





今、夜のお洗濯を終わらせ…

屋上で、きれいなお月様を見ながら、深呼吸。

やれやれ、今日も楽しく無事に過ごせました。





今日の手づくりおやつ。


お月見団子の代わりに、

娘がつくった、チョコ団子(泥団子?笑)とローズヒップティーでおやつタイム ♪


最近、図書館で借りて読んだ本 

「希望を信じる力をつくる」 植西聰著

心に響いた、文章を本文より抜粋。 

・プラスのエネルギーが多いとき、その人の周りにはプラスの出来事が引き寄せられます。
 反対に、マイナスのエネルギーが多いときは、マイナスの出来事が引き寄せられてきます。

・「振り向くな、振り向くな、後ろには夢がない」
 という言葉を残したのは作家の寺山修司さんです。
 過ぎ去った後ろばかり見ていても、希望は生まれません。

・小さな目標立てて、それを達成することを繰り返すことで、
 心にプラスのエネルギーをスピーディーに増やすことができます。

・淡々とやるべきことをして゛小さな自信゛をつみ重ねる

・幸せだから笑っているのではなく、笑っているからいいことがやってくる


こんな風に、心に引っかかった文章や言葉に、
随分助けられました。

負のスパイラルから抜け出そうと必死だった、数年前…
少しずつ少しずつ、プラスのエネルギーを貯めて、
こうして、やっと穏やかな日々を過ごせている気がします。

これからも、マイナスのエネルギーを捨てて、
プラスのエネルギーを増やしていこう。 






2017.9下旬~ 上手く時間が取れないこともあり、
暫くの間…
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そんな自分が嫌になって… :: 2017/09/11(Mon)





ずっと、ずっと…
思ってはいたこと。

モノに振り回される暮らしはお終いにしたいと思い、
モノを減らして、
身も心も自由に…身軽でいたいと心掛けているこの頃ですが…

私の場合…
モノだけではなく、
人にも振り回されがちです。

この頃色々あり、

そんな自分が嫌になって…  

そんな自分辞めよう。  と、強く思ったのです。

そんなことで…

今、図書館で借りて読んでいる本 

季節限定のカフェラテを飲み飲み…

目次を抜粋、

  つい自分をおさえて他人を優先するクセ…

  あの人の言動に一喜一憂!もう疲れた…

  人の不満や不安が「うつって」しまう…   

なんて、思い当たる節が 




本を読んで…
全て当てはまるわけではないけれど、
ヒントをもらって、少しはかわせるようになれそう。
モノにも人にも振り回されなくなることで、
自分の時間も奪われず、心も体も疲れずに済みます。

自分が自分でいられないのは勿体無いぞ‼
それでいいのか?
なんて、自問自答しながら…
難しいけれど、やってみます。  

            sozaiotya
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今の私は… :: 2017/08/30(Wed)





友達の少ない私ですが…

最近、お誘いが多い。

いつもの仲良しからではなく、

久しぶりに会いたいと言う人から…

どうした私、大丈夫?と、心配になるくらい。


ブログを始めて、初期の頃から長くお読み頂いている方は、

ご存知かもしれないのですが、

数年続いていた負のスパイラルから抜け出そうと必死だったこと。

ブログの力を借りて、崩れてしまった自信を取り戻そうと、

毎日、小さな丁寧を積み重ねていたこと。

今思うと…

きっと、必死だった時の、私の顔は悲壮感で酷い顔をしていただろうし、

人を寄せ付けないオーラを放っていたいたと思うのです。



でも、何時しか、ひとつひとつ自信を取り戻している自分がいて、

気付くと、プラスのスパイラルに入り込んでいるのかな… と。

今は…

笑顔も似合うようになったし? (笑)

人を寄せ付けない、悲壮感漂った自分も居なくなって、

何となく、自然と人が寄ってくる流れになったのかもしれない…

なんて、そんな風に思えることも嬉しい。 


昨日は、久しぶりにゆっくり話したいと言ってくれた方と、

チョコレートショップでパフェを頂きました。






以前の私だったら、
お誘いがあっても、(お誘いすら無かったけれど)
会う気持ちになれなかったし、余裕もなかったけれど、
今の私は、快く会いに行ける。

とは言うものの、
まだまだ心配事が尽きない私。
いつか、ブログでもその心配事が解決しました~なんて、
書けたらいいなぁ~と、
いい方向へ進めるように…
日々の小さな積み重ねを続けていこうと思います。 

sozaikappu

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身軽にしておこう… :: 2017/08/25(Fri)




先日、友人から会いたいと、連絡があり…

東京駅で会ってきました。



お茶をしながら、色々な話で盛り上がり、

話しは尽きないけれど、

楽しい話題ばかりでもなく…

今回、連絡があったのは、

親の介護のため、東京を離れ、

実家の北海道へ帰ることにしたからということでした。

こちらを離れる前に、私に会っておきたかったと言ってくれて、

嬉しかったけれど、複雑。








  * 友達からの手土産 *  パリパリッ 不思議な食感がクセになるグミッツェル
moblog_cecbaf23.jpg

私も他人ごとではなくて、
離れて住む親のことを、もっと考えなくてはいけない。

元気で当たり前にいてくれる… 
そんな風に、いつまでも甘えていられないんだなぁ。

難しいけれど、今は、自分自身いつでも飛んでいけるように、
身軽にしておこう。
少しずつ、気持ちも身のまわりのことも準備しておこう 
そして、元気なうちに親孝行も…

                sozaiposuta
日々の暮らしのこと…
あれこれと 綴っています。
最後まで
読んで下さり 有難うございます。
     

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