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贅沢なごきげん生活。。。

シンプルに味わいながら…じんわり暮らす毎日を綴っています*




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今日は、心のそうじの日。 :: 2017/10/20(Fri)







今日は、心のそうじの日。



最近、身内の心配事も重なったり…

ネットで不正にアカウントを使われ、身に覚えのない買い物をされたり、

自分自身も、忙しかったりと、色々あったけれど、

出来るだけ、自分が穏やかな気持ちでいられるように、

心掛けていたかったので、

こんな本を読んで、ちょっとヒントをもらっていました。

先日、図書館で借りた本 ↓  を読んでいて、


がんばればがんばるほど、
いろいろなことが起こるのが人生。
一瞬、マイナスの感情を持ってしまった自分を
責める必要はありません。
心の中にたまっていた「いらないもの」を捨てて
プラスの感情を増やすことで、
人生は驚くほどハッピーになるのです。(本文より)






とにかく、頑張ったり、ひたすら前を向いて過ごしたりするよりも、
心の中を一度「そうじ」することが大切です。  (本文より)



そうね、一度散らかった心の中を掃除しよう。。。



これを食べたら、きっと元気が出そう…と、

わざわざ、足を延ばし (笑)

行ってきました。

シナボンとカフェラテを食べに。

そして、ひたすら ただただ心の中をそうじ。

今日は、そんなことをした日でした。




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上手く時間が取れないこともあり、
暫くの間…
とりとめのない、日々の暮らしの中のひとコマをアップ。

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  2. | trackback:0
  3. | comment:2



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comment

心のそうじをするには、マイナス感情を責めたり、無視するのでなく、受け入れることが大切だと思います。おいしいものを食べるのも心のそうじに効果がありそうですね。
  1. 2017/10/22(Sun) 03:50:20 |
  2. URL |
  3. tama #-
  4. [ 編集 ]

Re: tamaさんへ♪

食いしん坊のやり方です(笑)

受け入れる、なるほど~
難しいけれど…大切ですね。
向き合って、ひとつひとつそうじをしてきました。
時々、そういう時間が必要です。



  1. 2017/10/22(Sun) 23:54:10 |
  2. URL |
  3. sumippy #-
  4. [ 編集 ]

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