贅沢なごきげん生活。。。

シンプルに味わいながら…じんわり暮らす毎日を綴っています*




栄養満点!欠かさず食卓へ… :: 2013/09/25(Wed)







                      我が家の食卓に欠かさない食べ物…

                      お野菜…お魚…

                      あと…お豆腐料理。。。

                      夫の友人(お店をやってます)から、
                      教えてもらった、美味しいお豆腐屋さんで、
                      まとめ買いをしています。。。


                      婦人科の手術をして辛い思いをした私…
                      体質が似ている娘には、
                      同じ思いをさせたくないので、
                      大豆製品をしっかり摂って、
                      少しでも、負担を減らしてあげたいなぁ~

                      もちろん!イソフラボンは私にも大事な栄養♪
                      美味しく頂きましょっと

                      「三代目茂蔵」 で、今回購入したもの



                茂蔵


                      買い物したのは、豆腐や豆乳に、
                      あげ、納豆、ごま…
                      お惣菜、おべんとうのおかず、おやつなど…

                      こんなに購入しても、送料込みで(地域による)
                      ¥2675
                      計画的に消費して♪  
                  
                      ごきげん節約生活。。。助かります

                                          参考まで♪
                茂蔵


                      大豆の唐揚げを、
                      お肉の代わりに入れて、酢豚風に♪

                      揚げ出し豆腐も美味しい

                      +豚汁(昨日の残り)
                      パパッとおうちごはんのおかず完成!

                      お惣菜を使った、手抜き料理ですが…
                      栄養満点♪
                      美味しく取り入れて

                おうちごはん


                      こんなのも…
                      40カロリーのラーメン¥105
                      娘のダイエットに力を貸してくれています


                茂蔵

                      
                      毎日…あれこれと美味しく


                      そして…                      

                      昨日…ブログでご紹介した、
                      朝市でお買い得だった…栗

                      焼き栗を作ってみました。。。

                      香ばしくて、美味しい!

                      今までは、
                      栗を売っているのを見ると…
                      美味しそうって思う前に、下ごしらえが面倒だなぁ~という、
                      印象が先だったけれど

                      今は、美味しそう!って思えます
                      を参考にさせて頂きました♪

                   Cpicon グリル12分渋皮もペロンとむける焼き栗♪ by おから星人

                      

                焼き栗



                                  osaratosupu-nn


                       今日はパートのお仕事もお休みで、
                       燃えるごみの日
                       朝から、ごみ出し後、
                       勢いに乗って、家事が捗る火曜日

                       気になっていた、冷蔵庫の裏…
                       冷蔵庫を移動させお掃除♪

                       ひ、ひどい

                       お掃除、頑張った~エライ!
                       これからは、小まめにお掃除しようね

                       明日、何か良いことあるかも~                       


                       またの訪問お待ちしております♪
                       最後まで読んで下さり、有難うございました
                       

                       ごきげんな一日になりますように。。。

                      と…ひとつ押していただけると励みになります       sumippy


                         *すてきな暮らしがいっぱいです*            

               にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ   にほんブログ村 ライフスタイルブログ 心地よい暮らしへ  にほんブログ村 ライフスタイルブログ ささやかな暮らしへ
                                               にほんブログ村                                                                           
                  

       

                              *ライフスタイルブログ*
                       ブログランキング・にほんブログ村へ


スポンサーサイト


  1. おうちごはん&週末メニュー♪
  2. | trackback:0
  3. | comment:2



<<朝のホットビスケット♪ | top | 朝市と朝ごはん♪>>


comment

初めまして。ていねいな暮らしに憧れて、ブログ楽しみに読んでいます。
豆腐のブログを見て、安くておいしそう!と思い早速土曜日に注文。
日曜の昼にはもう手元に!!
スーパー並みのお値段で買えるなんてリピートしそうです。
早速今日いただいてみようと思います。

素敵なブログ、これからも楽しみにしています。
  1. 2013/09/28(Sat) 15:39:36 |
  2. URL |
  3. ナギ #RqWBMyRA
  4. [ 編集 ]

Re: ナギさんへ♪


初めまして♪
嬉しいコメント有難うございます(*^^*)

茂蔵豆冨~買われたのですね^^/
便利で、お安くて、美味しいので…
リピしています♪
毎月、おススメ商品や、季節限定品などがあり、
すっかり、ハマってしまいました。。。
お店の回し者では、ありませんよ~(笑)

これからも、何かお得な情報や、
毎日の暮らしの中での発見など…
拙いブログですが、発信していけたら~と思っています♪
また、訪問お待ちしています。。。
これからも、どうぞ宜しくお願いします♡
  1. 2013/09/29(Sun) 23:21:42 |
  2. URL |
  3. sumippy #-
  4. [ 編集 ]

comment


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://gokigencafef.blog.fc2.com/tb.php/471-9c732df2
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)